書いてある内容がさっぱりわからんが今日が手続きの期限

　 いざというときに備えるはずが『いざというとき』になるところだった

　先日、迷惑メールフィルターをすり抜けて私の元に届いたスパムメール。

　だからどーせっていうんじゃい！

　これじゃ一万歩譲って騙されてやろうと思っても、何をすればいいのかわからない。

　わかることは、

　ヲョゅチモラすなぐが150円で、ヮびれのポチも150円で、合計300円が支払われていなくて、その期限が今日の23:59

　ュぽヌケっトゃき。

　上のメールはお相手にならないが、こちらは第一生命を名乗る巧みなメール。

　これは最初迷惑メールだとはわからなくて "発行済みの証書を確認する" をクリックしてしまった。

　すると携帯電話（スマホ）の番号を入力する画面へ飛んだ。

　そこでヘンだなと思い、あらためてメールを見ると、送信者のアドレス（ドメイン）がおかしいし、宛て名が "お客様" というのもヘン。

　ということで、無事、悪の巣窟へと迷いこまずポぶぇそモべぉッ。

　そのすぐあとに第一生命から『詐欺メールに注意』というメールが届いたので、さっそく誰かが通報したのだろう。

　みなさんも引っかからないようチぉポヌぇヌォマんヶ。

　で、このあいだの日曜日の昼は、セコマのカツカレーを食べた。

　ホッぽじぇひゅベチなメ。

　

　食事のあとは本（電子書籍）を読みながら、チャイコフスキーの組曲を聴いた。

　あの分厚くて重い「北海道の生活史」は、読書中断中である。現在はこの本も電子書籍化されたものが売られている。電子書籍版が出るまで買うのを我慢すればよかった……

♪ MUUSAN の今日の一曲 ♪
　チャイコフスキー（Pyotr Ilyich Tchaikovsky 1840-93 ロシア）の組曲第4番ト長調Op.61「モーツァルティアーナ（Mozartiana）」。

いえ、ポーチに鈴は要りません。カメラを出すたびうるさいので

　 液晶を傷つけないために

　新しいカメラを買った翌日、持ち歩く時のカメラケースがあった方がいいような気がして、DCM で探してみると、ちょうどいい大きさの『ベルトポーチ』というのがあったので買った。

　いままでカメラをケースに入れて持ち歩くなんてことはしたことがないのに、買って1年半でダメになったニコンのデジカメのときのトラウマか？（って、あれはケースに入れる入れないのレベルの壊れ方じゃなかったけど）。

　DCM では『季節のご提案商品』のところに3種類ほどポーチがあったが、いまひとつ。

　ここしかないのかなぁと思ったら、『スポーツ用品・キャンプ商品』の棚にもいくつかあった。でも、大きすぎる。

　園芸用品の『山菜用品』のところにもあったが、ちょっと……。

　『作業衣料・作業用品』のところにもあって、そこのはなかなか良さそうなのがあったが、内側の色がちょっとハデすぎる。

　そして、私が行きついたのは『旅行用品』のところ。

　そこでちょうど良いサイズのものがあったので、それに決めた。

　このように、ポーチといっても1カ所にまとめて陳列されているわけではなく、また売り場によって微妙にそのポーチの造りの傾向も違う（山菜用品コーナーに置いてあった商品には、熊よけ（？）の鈴がついていたり……）。

　DCM で買い物するときはしつこく店内を巡回するのが大切だ（スマホの売り場マップも、使い勝手が良いとは言えないが、役には立つ）。

♪ MUUSAN の今日の一曲 ♪
　F.クープラン（Francois Couperin 1668-1733 フランス）の「鈴（Les timbres）」。

　1722刊の「クラグサン曲集第3巻」（第13～19組曲）のなかの「第17組曲（Ordre No.17）」（全5曲）の第3曲。

お客さんが次に来るまでの日にちが長くなっていると嘆く店主

　 すっかりお久ね、って状況に

　先週の木曜日、髪を切りに理容室へ行って来た。

　私としてはいつもと同じく2カ月ぶり。つまり2カ月に1回の頻度で髪を切っている。

　が、理容室の店主は嘆いていた。

　「なんでもかんでも値上がりしてきているせいで、月に一度来ていたお客さんは1カ月半に一度の来店頻度になり、2カ月ごとに来ていたお客さんは2カ月半に一度になっている。そんなふうに間隔が長くなっている人が増えてきている。そしてまた、冷暖房費の負担が大きくなっている。なので、閉店時間を少し早めている」

　ということだった。

　まったくもって、どこもかしこもたいへんだ。

　で、この日の昼は残っているものをテキトーに食べて済ませた。

　夕食は、ちょっとしたトラブルがあって作った鍋物を廃棄。

　冷凍食品などを食べた。

　 電動おろし器が欲しい今日このごろ

　翌日の金曜日。

　朝食にベーコンエッグを焼いたが、卵が目玉になっていないのは、私はどちらかというと『良く焼き』が好みなので黄身を崩したためだ。容器に入っているのは、近所の奥さんから旅行のおみやげでいただいた奈良漬け。

　『良く焼き』といえば、静岡の有名な「さわやか」に行ったときに「良く焼いてください」と言ったら店員さんに怪訝な顔をされた。だって、ナマはいやなの。

　昼は妻が作ってくれた『オムチャーハン』。

　といっても、炒飯はテーブルマークの冷凍食品。味はまあ、可もなく不可もなくってもの。

　午後イチでハウスメーカーの担当が来て、ちょっとした打合せ。

　夜は妻に塩サバを焼くように仰せつかっていたが、塩鯖だけで満足ができるわけがない（ってことばっかりやっていたら、老後の家計が破綻しそうだけど）。

　って、ことで麻婆豆腐を作った。

　といっても、CookDo の力を借りた。

　また、スーパーで買った総菜のフライドチキンに、甘酢あんを作ってかけたが、なかなかイケた。

　胃のために、大根おろしも鯖に添えた。腕が疲れた。

♪ MUUSAN の今日の一曲 ♪
　グリーグ（Edvard Hagerup Grieg 1843-1907 ノルウェー）の「ペール・ギュント 第2組曲（Peer Gynt, Suite Nr.2）」Op.55（1891．全4曲）から第1曲「イングリードの嘆き（Ingrids Klage）」。

やっと庫内整理に手をつけた結果、電気を断たれた冷蔵庫

　 にぎやかさを失った朝、静かにそばをすする

　お孫ちゃんたちと楽しく過ごした土日。

　その日曜日から一夜明けた月曜日の朝は、前日の昼に息子夫婦やお孫ちゃんたちのために妻が作ったかしわ・しめじうどん（もしくはそば）のつゆの残りと蕎麦の残りを有効利用して、温かいかしわ・しめじそばにして食べた（No photo）。

　なお、土曜日はお孫ちゃんたちと「小林牧場のおかしなソフトクリーム工房」や旧町村農場（第一牛舎のキッズスペースは冬季閉鎖中だが、代わりに旧町村邸にある多目的室で縮小開設中）にお出かけ。

　日曜日は長男の車のタイヤ交換をしたあと、お孫ちゃん（兄）と洗車。

　ウチの車はタイヤ交換はまだだが、ワイパーは交換した。

　土曜も日曜も何度かお孫ちゃんたちとスマホでゲームもしたが、幸いなことにおへそを出して股間もチラ見させてくれそうなお姉さんが AD（広告）で出没することはなかったことをご報告申し上げる。

　 『亭』に対するは『党』

　その月曜日の午前中は散歩がてらスーパーに。

　ここで宣言したとおり、S＆B の牛丼を買ってみた。2食入りで645円だ。

　glico の「DONBURI亭」に対し、こちらは「どんぶり党」である。牛丼に具に失礼なくらい紅生姜を乗っけた写真を SNS に投稿していた小泉進次郎議員が所属しているのは「自民党」である。

　選挙後は牛丼を食べている投稿を見かけないが、選挙活動期間以外は牛丼を食べることは禁じられているのだろうか？いや、牛丼に限らず小泉進次郎のポスト自体、私はその後目にしていない。

　それはともかくとして、"具材量1.6倍" に期待が高まっている私である。

　そうそう。この牛丼の具は内袋のまま直接レンジアップするタイプではない。

　 サンドイッチと雑煮の胃袋での出会い

　この日の昼は（上の文面でも感づいただろうが）、牛丼ではなくサンドイッチを食べた。

　お手製ではなく、イオンの PB（TOPVALU）商品の「こだわりのミックスサンド」。

　製造しているのは日糧製パン。前日に妻が MaxValu で買って来たのだ。

　けどこれだけだと、まだ前期の高齢者である私にとってはボリューム不足。

　そこで、朝に消費しきれなかったそばつゆの残りを使って雑煮にして食べた。

　そしてまた、土日でいろいろ作って中途半端に残った品々を老夫婦は夕ご飯として食べた。

　 すすってばかりだと顎が弱るから……

　火曜日の朝は、またまた玉子粥。

　朝粥というのは残ったご飯をおいしく化けさせることができるし（それは炒飯も同じだが）、胃にも優しいのだろうが、難点はこういう歯ごたえのないものを食べていると顎が弱るのではないかということだ。

　だから、昼や夜には肉を食べなければならない。そう考えている。

　 車で行ったので『荷物』運び

　この日の午前中は空き家となっている実家へ、妻と車で行った。

　すっかり家の周りの雪も消え、路駐するだけの道幅が確保できたに違いないと判断しインプレッサ号を出動させたのだ。

　思ったとおり雪はなく、車をとめるスペースを確保できた。

　冷蔵庫の中に入っているものを整理し、一部の冷凍食品は持ち帰って食べることにした。そして、冷蔵庫の電源プラグをコンセントから抜いた。廃棄するものも江別市の指定ゴミ袋に入れて持ち帰って来た。

　帰ろうとしたときに、玄関の前で通りすがりのおばあさんに声をかけられた。

　「息子さんですか？ずいぶんとお母さんには世話になったんですけど、去年突然亡くなったと聞いて驚きました」と上品な口調で言い、去って行った。

　私には見覚えのない顔だったが、お名前を聞くのをためらってしまい、結局その人が誰なのかわからないままになってしまった。

　 「天味」には入れなかったけど……

　昼食はすごく久しぶりに「天味」でラーメンを食べようということになり店に向かったが、ちょうど昼どき（12時10分ころ）ということで駐車場はいっぱい。

　なので蔦屋書店の食の棟にある「175° DENO 担担麺」へ。

　妻は白湯醤油らーめんと小籠包（2個）、私は白ごま汁あり担担麺（辛さ1、痺れ1。スープベースは「創業 鶏清湯」）と小ごはん（スープベースは他に「濃厚 鶏白湯」が選べる）。

　あー、おいしかった。

　ごちそうさまでした。

♪ MUUSAN の今日の一曲 ♪
　F.クープラン（Francois Couperin 1668-1733 フランス）の「第27組曲（Ordre No.27）」（1730刊。全4曲）の第1曲「上品な女（L'exquise）」。

あれから約1カ月。今になって液がにじみ出て滴り落ちるほどに

　 吉野家とか松屋の冷凍食品をストックすれば済む話ではある

　ハローワークに行った帰り。

　想定していたよりもはるかに早く手続きが済み、まだスーパーが開店する10時になっていない。

　なので、スーパーより高いことは覚悟の上で、セイコーマートに寄ってレトルトの牛丼の具を買った。

　すごく好きな味ってわけではないのだが「DONBURI 亭」の牛丼。

　スーパーより高いのは、スーパーで売っているのは箱入りだが、こちらは『スタンディング』タイプだから。

　いえ、わたくしとしては立って下さらなくても全然構わないのだけど……

　で、ついでに最近『お気に』のセコマの PB 商品の「鴨だし中華そば」も買った（会員カード値引きで29円引きの119円）。

　「DONBURI 亭」は売上 No.1 ってことだが、甘ったるくて肉感が乏しいので私としては "すごく好きな味ってわけではない" のだ。

　けど、たいてい店で目につく牛丼の具はこれだから、しかたなく買ってしまう。

　でも、こないだ S＆B のレトルトの牛丼の具をスーパーで見かけたので、今度お試ししてみたいと思っている。

　と、4月2日の昼ご飯の話題から、一気に昨日4月6日の出来事に話は飛ぶが、昨日庭のチオノドクサの開花がピークを迎えた。

　そしてまた、桃色ナツツバキを伐採してからもうすぐ1カ月が経とうとしているのに、なぜかいまになって切り口から樹液があふれ出だした（切り口では見えにくいが、切り株の樹皮が濡れているのがおわかりになるだろうか？）。

　うっかりここに腰かけないように注意しなければ（って、ここには座らないでしょう、ふつう）。

♪ MUUSAN の今日の一曲 ♪
　シベリウス（Jean Sibelius 1865-1957 フィンランド）のピアノ曲「5つの小品（樹の組曲。5 Pieces）」Op.75（1914）。

しゃぶしゃぶとすき焼きを並行摂取しながら会話も弾んだ日

　 ゲームをやりすぎてしまった昼下がり

　今週の火曜日。

　有給休暇（全日）の私はいつもより遅い6時ころに起床。

　新たな雪がうっすらと積もっていたので、掃くような感じで雪かき。この日は灯油配送が来る日なので、灯油タンクの上の雪もはらった。

　血圧は良好な数値。

　朝食は目玉焼き。

　午前中はブログ記事を書いて、そのあとスマホで「Space Shooter」というゲームをやって苦戦したボスを倒すことができてうれしくなり、そうしているうちに昼ご飯の時間になり、セコマで買ったグリコの「カレー職人 老舗洋食カレー」を食べた。

　昼食後はベッドに寝そべって、これまたスマホで「Food Sort」というゲームをした。

　ちょっと長い時間やりすぎて目が疲れたので、そのあと読むつもりだった「北海道の生活史」の読書は中止した。

　この本、現在までに全1275ページのうち367ページまで読み進んだ。

　この本はおもしろい。感動的な話もある。いろいろな人々の様々な人生が興味深い。

　 飲み会があるので夕方に出動

　夕方になって出かける準備をし、そして出かけた。

　この日は石山さんが私の送別会を兼ねた飲み会の場を設けてくれたのだ。

　石山さんとは私が A 社に入って2年目に知り合い、それからいままで40年にわたって公私ともにお世話になってきた。

　同い年で石山さんも今年で第2の職場を退職するのだが、いまの会社で役員を務めているので6月の株主総会終了（改選）までもうひと踏ん張りしなければならないのである。

　店は札幌駅前通り沿いのビルにある「牛禅」という店。

　いろいろな話で盛り上がり、おなかもいっぱいになった。

　次回は7月に飲みましょうと約束し、別れたのだった。

♪ MUUSAN の今日の一曲 ♪
　伊福部昭（Ifukube，Akira 1914-2006 北海道）の組曲「宇宙大戦争」。

　1959年の東宝映画「宇宙大戦争」の音楽を、2014年に鹿野草平が組曲に改編したもの。

『後期』のグループから『前期』のグループへ異動した昨日

　 恒常性維持機能を維持しなければ

　昨日をもってして、私は、栄えあるかどうかは別として、『前期高齢者』の一員となった。

　新参者だが、よろしくお願いいたしたい（←誰に言ってる？）。

　ネットで AI さんが答えるには、前期高齢者とは、

　・日本の法律および社会保障制度上の定義で、65歳から74歳までの方を指す。 

ということだ。

　その定義について、AI さんは続ける。

 

   ・「高齢者の医療の確保に関する法律」に基づき、65歳以上を「高齢者」とし、そのうち65〜74歳を「前期高齢者」、75歳以上を「後期高齢者」と区分している。

    ・社会的な位置づけ: 定年退職などにより会社を退職し、健康保険が職場の健康保険（被用者保険）から市区町村が運営する国民健康保険へ切り替わるケースが多い世代である。
    ・身体的特徴: 恒常性維持機能（体温調節など）が低下し始め、外部環境の変化に適応する能力が下がる傾向にある。
    ・前期高齢者医療制度: 65歳〜74歳の方を対象とした制度で、加入する保険（健康保険組合や国民健康保険）は変わらないが、加入者数に応じて医療費の負担を保険者間で調整する仕組みが適用される。 

　　75歳を境に医療制度が大きく変わるため、この年齢を一つの目安として区分けされている。

　つまり 、私は65歳になり、今月で社保の被保険者でなくなり（ただし、2年間の任意継続を申請することを検討している）、これまでにも増して体が弱くなるってことである。

　昨日の記事で歯科医院に行ったことを書いたが、当たり前のようにマイナ保険証を提示した（読み込ませた）が、その内容（私の立場）も来月以降はいまとは変わっているってことだ。

　 私も休むときは『休行中』と書くか……

　その歯科医院が入居しているビルから見た、札幌駅前の一角。

　ここにはヨドバシカメラのビルが建つ。

　前期高齢者としての当面の目標の一つとして、新しいヨドバシカメラに元気に揚々と足を踏み入れることを掲げておこう。

　そうそう、歯科医院に行くときに国際ビルの地下を通ったら、餃子の店に ――そのときは10:58だったので開店前―― 『休餃中』と書かれた看板が掲げられていた。

　なかなかすてきなセンスだなぁと感心した。

　また、「カリーハウス コロンボ」の前にはすでに10人くらいの人が並んで開店を待っていて、開店と同時におごそかに中へと吸い込まれていった。

　私は食べたことはないが、さすが有名店だ。

♪ MUUSAN の今日の一曲 ♪
　ドビュッシー（Claude-Achille Debussy 1862-1918 フランス）のピアノ連弾曲「小組曲（Petite suite）」（1886-89．全4曲）から第4曲「行列（Cortege）」。

　ビュッセルによる管弦楽編曲版を。

バタつき ing だけど、『本気』やレッグに舌鼓を打ったイブの日

　 スーパーのレッグとしては私史上最高
　昼に「ヒレかつ＋メンチカツ＋海老クリームコロッケ＋海老フライ」という、満足しまくりの井泉の弁当を食べ、夕食後にセコマのバタークリームのクリスマスケーキを食べたクリスマスイブの日。

　ケーキを食べる前のディナーの食卓にのぼったチキンは、妻が MaxValu で買ってきたローストチキンレッグと「本気！の唐揚げ」だった。

　このレッグは国産鶏だそうで（隣で売っていたブラジル産と迷ったが国産の方にしたそうだ）、肉に鶏臭さがなく味付けもいたずらに甘ったるかったりせずとても上品なものだった。デパ地下にテナント入店しているどこぞやのレッグよりおいしいかもしれない。

　そしてまた「本気！の唐揚げ」は、もちろんいつものようにおいしかった。

　こちらは妻が作ったアボカドとモツァレラのサラダ。

　ええ。野菜も食べなきゃいけませんので。

♪ MUUSAN の今日の一曲 ♪
　リムスキー＝コルサコフ（Nikolai Rimsky-Korsakov 1844-1908 ロシア）の組曲「クリスマス・イヴ（Christmas Eve）」（1903）。

むかしむかし、丘珠⇔帯広⇔釧路という航空便があったようです

　 午前2:50に千歳空港に着いた後、どうやって移動しろと？
　先日の記事で1968年10月号の時刻表を取り上げた（というか、急行「えりも」「ちとせ」「とうや」「いぶり」などを取り上げた）。

　で、こういう古い雑誌を眺めていると楽しいのが広告。

　このころは新婚旅行のプランも充実していたようだ。
　「新婚セット旅行」とか「日活ハネムーンプラン」とかの広告が、時刻表に載っているというのもまた場違いのような気がしないでもない。
　そしてまた、『日活』で『ハネムーン』というとなんとなくいやらしく感じてしまうのは、高校生のころ「日活ロマンポルノっていうのを観てみたいなぁ」と思っていた当時の自分の憧れの名残りだろうか？

　"最近有名になった" ……
　この表現も一歩間違えるとなかなか失礼っぽい。

　このお宿は『みなみべや』じゃなくて、たぶん『なんぶや』と読むのだろう。
　子どもには読み方が難しい名前の宿だ。

　広告ではないが、航空ダイヤ。

　この当時は、丘珠⇔帯広⇔釧路という便があったようだ。

　丘珠13:15発の便は帯広に着いた後、14:20に釧路に向けて出発（帯広の着時間は不明だが、この間65分）。25分後の14:45に釧路に着く。合計時間は1時間30分。

　逆の、釧路15:10発の便は帯広に着いた後、16:00に丘珠に向けて出発（同じく帯広の着時間は不明だが、この間なんと50分）。40分後の16:40に丘珠に着く。合計時間は、こちらも1時間30分だ。

　また、真夜中に飛ぶ便があったのも驚きだ。
　騒音問題とかなかったのだろうか？
　いや、こんな時間にどうやって空港に行ったり、空港から移動していたのだろうか？

　ムーンライトとかポールスターとかオーロラとか、夜行バスみたいな名前だ。

♪ MUUSAN の今日の一曲 ♪
　グローフェ（Ferde Grofe 1892-1972 アメリカ）の「新婚旅行者たち（Honeymooners）」。

　「ナイアガラの滝組曲（Niagara Falls suite）」（1961．全4曲）の第3曲。

『お新香巻』はたくあんのが好き。または、虫下しの別な効果

　 朝はお粥。90分後には空腹に

　先週の土曜日の朝は、前日のご飯の残りがあったものの、この日は『朝チャー』（朝からチャーハン）の気分ではなく、もっと胃に優しい食事をしたかったので、お粥を作った。

　おかずは『玉子みそ」（わが家ではそう呼んでいる）、梅干し、海苔＆削り節、鮭フレークなどである。

　胃腸に優しく、そしておいしかったが、90分後には空腹感を覚えてしまった。

　朝の反動ってわけではないが、夜は麻婆豆腐が食べたくなり、かといって、豆板醤と甜面醤から作るのもおっくうで、でもなんとなく CookDo の気分ではなかったので、ものすごく久しぶりに丸美屋の麻婆豆腐の素を買って作ってみた（挽き肉をプラスした）。

　なんだかすっごく懐かしい味がした。

　 虫下しを常備している理容室店主

　翌日は理容室に行った。

　

　1カ月ほど前に店主が熱を出したと言っていたが、結局コロナだったそうだ。そして奥さんにも感染したという。

　コロナとわかったときに、虫下しを自ら飲み、奥さんにも飲ませたそうだ。

　私は全然知らなかったが、店主曰く、虫下しの「イベルメクチン」はコロナの症状の重症化を抑えるのである。そして、それをいざというときのために買い置きしているのもすごい。

　この日のほかの話題は、先日久しぶりに小僧寿しを買って食べたが、好物のたくあん巻（新香巻）に以前はかかっていた白ごまがかかっていなくて悲しかったというものだった。

　ところで北海道ではお新香巻といえば奈良漬け巻なのだが、私も断然たくあん巻の方が好きである。

　なぜスーパーの惣菜コーナーでたくあんを巻いた新香巻が当たり前のように並んでいないのか不思議でならない。

　床屋帰りに寄ったスーパーでそんなことを考えながら「菊水」の「知床ざるそば」と「サッポロライス」のおにぎりを買って、家で帰って食べた。

♪ MUUSAN の今日の一曲 ♪
　ラヴェル（Maurice Ravel 1875-1937 フランス）のバレエ音楽「マ・メール・ロワ（マ・メール・ロア．Ma mere l'oye／Mother Goose）」から「おやゆび小僧（Petit Poucet）」。