大抽選会ってどこの会場でやるの？
先週の木曜日。
仏滅にふさわしいかどうかは知らないが、朝からどんよりした天気。
5時ころに目覚めてしまった私だが、スマホを見ると午前0時を過ぎてすぐのころにショートメールが届いていた。
不幸にもひっかかる人がいないよう、私が犠牲になって URL をタップしてみた。
このあいだの類似詐欺メールの "10億5000万円” より3億5000万円も少ないのか。ちぇっ！
って、そういう話じゃないんだけども。
受付終了時間（っていうか『時刻』が正しいよな）は24時ってわけね。
相手の番号は080-1980-9291。
いや、もう調べるまでもないんだけど、一応ネットで調べると "08019809291は多くの注意喚起が寄せられている詐欺メール" ということだった。
そりゃそうだ。まともな人、会社、団体はこんな時間にこんなバカげたメールを送ってなんかこない。
はいはい、迷惑報告＆ブロック。
朝から余計な作業をしたあとに朝食。
朝は姑息に、昼は欲望のまま
その朝食がこれ。
なんと統一感がないのだろう！
この日は、私が焼いた塩昆布入りだし巻き玉子以外は、前日あるいは前々日に妻が作ったものの残りがおかず。
パプリカ（MUUSAN 農園産）としめじとウインナーの炒め物、肉詰めピーマン、親子丼の具（これを全部ではなく半分食べた）、パプリカとエノキの酢の物、ミニトマトのピクルスという、次回の血液検査の結果が良くなり眼科での再検査の結果も異常なしになりますようにとの思いを込めた、にわか健康志向のなかなか姑息なメニュー。
それに桃屋のらっきょうと昆布の佃煮も添えちゃって、ヘルシーだけど食べ過ぎかもって感じ。
妻が仕事に出かけたあと、私はウォーキングがてら細かな雨のしずくがときおり肌に当たるなか（けど、手にした傘を広げるほどでは全然ない）DAISO へ。
けど、目的のものは売り切れだった。
そのあとセイコーマートへ。
時間的にまだ出来上がっていない可能性が高かったが、それはあった。
HOTCHEF の新発売の「牛カルビ焼肉丼」だ。
何日か前にインスタグラムでのセコマの投稿を見て、これはお試ししなければと思ったのだ。
インスタに書いてあるとおり、甘辛さが絶妙なおいしさ。牛肉臭さはみじんもないし、カルビだけど脂っぽくない。
これ、豚丼より好きかも（豚丼より高いけど）。
この日の夕食はワケあってコープさっぽろの惣菜類。
そのほかにはプロセスチーズとナッツとドライフルーツ（あんずといちじく）。
ナッツは不飽和脂肪酸が血液中の中性脂肪やコレステロールを減らすというので、毎日食べるようにし始めた。
また、あんずは β－カロテンやビタミンEが多く含まれ細胞の酸化を防ぎ、いちじくはカリウムが豊富で余分な塩分を排出するというので、これまた食べ始めた（たいていはどちらか一方を日替わりで）。
ただ、ナッツもドライフルーツも食べ過ぎないように気をつけている。特にドライフルーツは糖質も高めなので。
って、やっぱり姑息な私。
♪ MUUSAN の今日の一曲 ♪
シュニトケ（Alfred Garrievich Schnittke ソヴィエト→ドイツ）の「夏の夜の夢，ではなくて（夏の夜の悪夢。(K)ein Sommernachttraum）」（1984）。
シュニトケ（Alfred Garrievich Schnittke ソヴィエト→ドイツ）の「夏の夜の夢，ではなくて（夏の夜の悪夢。(K)ein Sommernachttraum）」（1984）。
