暑さはぎっくり腰を起こすリスクを高めるらしい←要筋肉増強

　 芝刈り中は隠れ脱水中？

　治療中の腰の痛みや治療後に痛みで椅子から立ちあがれないのではないかと不安に思いながらも歯科診療を受ける強硬策に出たのは先週の木曜日のこと。

　この日の北海道新聞に載っていた「女性自身」の広告に気になる見出しが。

　"酷暑で激増「ぎっくり腰」予防" てやつだ。

　こう書いてあるからには、暑いときにぎっくり腰になる人が多いということなんだろう。

　考えたこともなかった。

　さっそく私は女性自身を買いに、ではなく、ネットで "酷暑 ぎっくり腰" とグーグル検索をしてみた。

　すると、アイちゃんが答えてくれた。

　なるほど、そういうことがあるのか。

　私の今回のぎっくり腰も暑さ由来のものなのかもしれない。それと8月はお孫ちゃんを抱っこすることが多かったのもあるだろう。

　決してヒマジンじゃないのだが、でもこのブログのサイト内検索で "ぎっくり腰" と入力してみた。

　過去、私が何月にぎっくり腰になっていたのかを調べるためである。

　前回は2024年の8月、つまり夏時期にやらかしているが、さらにさかのぼると4月、5月、6月と厚い時季とは限らない。

　要するに暑い時期は特に発症のリスクが高いが、私の場合は年がら年中筋肉の機能が低下してるってことなんだろう。

　なお、余計な話だが、北海道は本州に比べ雑誌の発売日が2日ほど遅い。

　だからきっと、本州の人たちはこの新聞広告を6月2日に目にしているに違いない（一般紙を読まない人を除く）。

　 「カツ重」が「ロースかつ重」に

　さて、無事に歯科診療を終えたあとは、楽しいランチ選び。

　「わくわく広場」で「Casa K」のこれまで食べたことのない弁当を買ってみようかと思ったものの、ローストビーフなんかがご飯のおかずっていうのがなんとなく私にはしっくりこなくて（世の中にはローストビーフ丼なるものだってあるのに）、そしてまたご飯が足りないと思い、札幌東急百貨店でおなかにどしんと来る「魚一心惣菜亭」の「ロースかつ重」を買った。

　この弁当、こないだまでは「カツ重」の名で売られていたものだ（肉が別部位からロースに変わったのかもしれないが）。

　計算通り、これにおにぎりなどをプラスしなくてもちゃんとおなかは満たされた。

　満たされたのだが、2時ころにセブンイレブンに行ったら、食べたいという欲求を抑えられないプリンを見かけてしまい購入。

　食べて思った。

　ふつうのプリンにすれば良かったと。

　すとろべりーみるくぷりんがまずいわけでは決してない。

　けど、ふつうのプリンにすればよかった。

　

　帰路。

　札幌駅に着き、旅行者のように9番線に停車していた出発前の「オホーツク3号」の写真を撮り、そのあと10番線にやって来た193M に乗車。

　この日も721系の3両1ユニット×2の編成。
　そしてこの日は、前日の恐る恐るとは違って、躊躇せず着席した。

　「大丈夫、間違いなく腰は快方に向かっている」と心の中でつぶやいて。

　そして、電車が終点の江別駅に着いたとき、私はまるでぎっくり腰など患っていないかのようにシャキッと立ちあがって降りたのだった。

♪ MUUSAN の今日の一曲 ♪
　モーツァルト（Wolfgang Amadeus Mozart 1756-91 オーストリア）の3声のカノン「夏の暑いときに私は食べる（Bei der Hitz' im Sommer ess' ich）」K.234（K⁶.382e）（1782頃）。